Mide Balonu İle Sağlıklı Kilo Vermek İçin 4 Öneri

Ameliyatsız bir yöntem olmasından dolayı tercih edilebiliyor

Obezite tedavisinde sıkça kullanılan cerrahi yöntemlerin dışında tercih edilebilen mide balonu etkili sonuçlarla tedavi sağlayabilmektedir. Cerrahi tedavinin gerekmediği fazla kilolu bireylerde de 10 -30 kilo arası kilo kaybı sağlayabilen mide balonu, aynı zamanda sağlık sorunları olan bireylerde de hızlı kilo kontrolüne imkan tanımaktadır. Mide balonunda amaç midenin içindeki doluluk hissini artırmak, kişilerin öğünlerde daha az yemelerini sağlamak, tokluk hissini vermek olduğu için zamanla mide kapasitesinde azalma sağlanabilmektedir. Mide balonu için uygun görülen kişilerin bir gün öncesinden gece belirli saatler sonrasında sıvı alımını azaltmaları önerilebilmektedir. Kısa ve etkili bir işlem olan balon mideye yerleştirildikten birkaç saat sonra günlük rutine dönülmesi mümkün olabilmektedir. Bu nedenle oldukça popüler ve tercih edilen bir yöntem olarak görülmektedir.

Kişiye özgüven veriyor ve konfor sağlıyor

Fazla kiloya sahip kişilerde oluşabilen sosyal anksiyete ve asosyalleşme durumu kilo verme süreci ile birlikte sona erebilmektedir. Bu durumun sona ermesi ile birlikte kişilerde oluşan duygusal açlık ile yemek yeme bozukluğu ortadan kalkabilir. Mutluluk verici olan bu süreç ile kişiler psikolojik olarak da benlik duygusunu benimseyebilmektedir. Kendini sevmeye başlayan kişi vücuduyla barışabilir. Mide balonu bu açıdan oldukça faydalı olarak görülmektedir. Fazla kilolu olan birey toplum içinde yaşadığı dışlanma ve çirkin görünme hissinden kilo vererek kurtulabilmektedir. Mide balonu ile kısa sürede kalıcı kilo veren kişiler yaşamsal faaliyetlerini de yeni bedenlerine göre belirleyebilir. Bazı kişilerde kilo vermeye bağlı mevcut rahatsızlıkların azalması da söz konusudur. Daha sağlıklı olan birey daha mutlu ve daha hayat dolu olabilir. Bu açıdan bakıldığında mide balonu taktırmak oldukça etkili bir iyileşme serüvenine de yardımcı olabilir.

Mide balonu işlemi sonrası 5 altın öneri

Mide balonu takıldıktan sonra her işlem sonrasında olduğu gibi birkaç gün yan etkilere bağlı semptomlar gelişebilmektedir. Balon mideye yerleştirildikten sonra 2 veya 3 gün bulantı, kusma, kusma hissi oluşabilmektedir. Artan bir ağrı ve şiddetli semptomlar olmadığı sürece balon işlemi sonrasında oluşabilecek etkiler ilaçlar ile azaltılabilmektedir. Endişe ve kaygı verici bir durum oluşmamaktadır. Kişiler için uzmanından mide balonu sonrası öneriler ise şu şekilde sıralanabilmektedir.

1. Mide balonu işleminden hemen sonraki beslenme düzeni oldukça önem taşır. Yaşam tarzında yapılabilecek ilk değişim beslenme şeklini değiştirmek olursa bu süreç daha hızlı ve etkin geçer. Öncelikle hayatınızdan mide asidini artıracak ve yüksek kalorilere sahip olabilen besinleri çıkarmanız önerilir.
2. Midenizin balon sonrasında eski kapasitesine sahip olmadığını unutmamanız ilk kural olarak düşünülebilir. Eski porsiyonlarınızdaki gibi tabaklarınızı doldurmanız sizi psikolojik olarak da yıpratabilir. Ne yazık ki artık mideniz her besini kabul etmediği gibi porsiyon küçültmeniz de sizin için verebileceğimiz önerilerin başında gelebiliyor. Azalan porsiyonlar sonrası hızlı kilo vermeniz kaçınılmaz olacağı için birkaç günlük süreçte bile farkı görebilmeniz mümkün olacaktır.
3. Yemeklerin pişme derecelerine dikkat etmeniz gerekir. Az pişmiş gıdaları tüketmemeye özen göstermeniz, çok pişmiş gıdaları tercih etmeniz iyi olacaktır. Yemekleri iyice çiğnemeli ve doyma hissini hissettiğiniz gibi yemek yemeyi sonlandırmalısınız.
4. Sıvı tüketimine daha çok önem vermelisiniz. Günde mutlaka 2 litre su tüketmelisiniz. Suları küçük yudumlarla içmeniz midenizdeki rahatsızlık hissinin oluşmasını önleyecektir. Gazlı sıvılar ise tüketilmemeye özen gösterilmelidir. Mideniz için oldukça zararlı olabilen bu içecekleri hayatınızdan çıkarmanız yararlı olacaktır.