Udi Hindi Nedir? Udi Hindi Yağı Faydaları Nelerdir?

Udi Hindi Nedir?

Bilimsel adı Moringa oleifera olan udi hindi yoğunlukla Çin'de görülen bu bitki tüccarlar aracılığı ile dünyaya yayılmıştır. Daha sonra bu yolla Arap ülkelerine getirilmiştir ve adı Kust-i Bahri olarak anılır. Udi hindi ağacının bir diğer adı da öd ağacıdır ve odun ve kabuk kısımları tütsü gibi yakıldığında etrafa hoş bir koku yayar. Tedavi edici özelliği ile geleneksel tıpta sıkça kullanılan bu bitki birden çok formda ve farklı şekillerde kullanılarak faydalarından yararlanılır. 

Udi Hindi Ne İşe Yarar?

Udi hindinin bir çok yararlı özelliği bulunur. Bunlar şu şekilde sıralanabilir;

• Mantar önleyici özelliği ile mantar enfeksiyonuna iyi gelir, mantarın neden olduğu kaşıntıyı hafifletir.
• Balgam söktürücü özelliği vardır ve çıkarılmakta zorlanan balgamın sökülüp atılmasına yardımcı olur.
• İltihabın vücuttan atılmasını sağlar.
• Antioksidan olması ile toksinlerin vücuttan atılmasına yardım eder.
• Koku formunda kullanıldığında rahatlık ve sakinlik verir.

Udi Hindi Yağı Neye İyi Gelir?

Udi hindi yağı, udi hindi ağacının kabuğundan soğuk presleme yöntemi ile çeşitli teknikler kullanılarak elde edilir ve birçok farklı şekilde vücuda iyi gelir. Bunlardan bazılar şu şekilde sıralanabilir;

• Udi hindi yağı burun tıkanıklığını açar
• Solunum yolları rahatsızlıklarını hafifletir
• Stresten kaynaklı rahatsızlıkları yatıştırır
• Uykusuzluk sorunlarına iyi gelir
• Vücuda enerji sağlar
• Ağız kokusunu giderir

Udi Hindi Yağı Faydaları Nelerdir?

Udi hindi yağı antioksidan ve anti-inflamatuar etkilere sahiptir. Böcek ısırıkları ve egzama gibi cilt sorunlarını yatıştırır. Burun tıkanıklığı, grip ve nezle gibi solunum yolu hastalıklarının semptomlarını azaltır, geniz eti problemlerine iyi gelir. Kan şekeri ve kolesterolü düşürmeye yardımcı olabilen udi hindi yağı ağrı kesici etkiye sahiptir, sindirim sistemine destek olur ve stresi azaltmaya yardım eder.

Udi hindi yağı antioksidan ve anti-inflamatuar özelliklere sahip çeşitli biyoaktif bileşikler içerir. İçeriğindeki oleik asidi, topikal olarak bir temizleme maddesi ve cilt ve saç için bir nemlendirici olarak kullanılmaktadır. LDL olarak bilinen kötü kolesterolü düşürür, bu doymamış yağ asitleri kalp hastalıklarının gelişme riskini azaltır. İçeriğindeki fosterol olan beta-sitosterol, antioksidan ve antidiyabetik faydalar sağlayabilir.

Udi hindi yağı faydaları şunları da içermektedir:

• Bağışıklık sistemini güçlendirir
• Böcek sokması ve egzama gibi cilt sorunlarını yatıştırır
• Mide sorunlarının neden olduğu ağrıları hafifletebilir
• Solunum yolu kaynaklı semptomları rahatlatır
• Mikrobik etkiye karşı bünyeyi ve vücudu destekler
• Ağrı kesicidir
• Stresi azaltır
• Öksürük gibi solunum yolu rahatsızlığı semptomlarını azaltır
• Cilt sağlığı ve saç saçlığını destekler

Udi Hindi Yağının Cilde Faydaları

Geçmişten bu yana udi hindi yağı cilde faydaları olduğu bilinerek kullanılan doğal bir bileşendir.  Siz de udi hindi yağını cilt sağlığınız devamlılığı ve faydalı etkileri nedeni ile kullanabilirsiniz. Cilde faydaları şu şekilde sıralanabilir;

• Cilt yenileyici özelliği sayesinde cilde maske olarak uygulanabilir. Cildi ölü derilerden arındırır ve oluşmuş lekelerin giderilmesine yardımcı olur.
• Cilt maskesi formu olarak kullanabilir, mevcut maskelere ekleyebilirsiniz. Parlak bir görünüm için cildi destekler.
• Yanık gibi durumlarda olumlu etkileri olduğu için kullanılır.
• Egzama gibi deri rahatsızlıklarının iyileşmesinde etkilidir.

Udi Hindi Yağı Zararları Var mıdır?

Udi hindi yağı belirlenen şekil ve metotlarla az miktarda kullanıldığında bir sorun oluşturmaz. Fakat ürün etiketinde belirtilen talimatlara uyularak dikkatli şekilde kullanılmalıdır. Bazı kişilerin bu yağa alerjisi ve olabilir vücudu hassasiyet ve alerjik reaksiyon gösterebilir. Güçlü etkilere sahip olduğu için hangi formunu kullanırsanız kullanın doktorunuza danışmadan kullanmamalısınız. Diğer bitkisel yöntemlerde olduğu gibi doktorunuza danışarak dikkatli şekilde kullanmanız gerekir.

Udi Hindi Yağı Nasıl Kullanılır?

Bitkinin yağı özel ve değerli bir yağdır. Şifalı özelliği ile bilinen udi hindi yağı birden çok şekilde kullanılabilir. Kullanım formları şu şekilde listelenebilir:

• Ateşli hastalıklarda ve baş ağrılarında masaj yöntemiyle uygulanan udi hindi yağı ateşi ve ağrıyı dindirmeye yardım eder.
• Saç ve cilt maskelerinin içine eklenerek kullanılabilir.
• Bir bardak suyun içine bir iki damla damlatarak içebilir.

Udi Hindi Hakkında Sıkça Sorulan Sorular

Udi hindi ne kadar kullanılmalı?

Bitki kaynaklı tüm yağlarda olduğu gibi udi hindi bitkisi yağının da faydaları gibi zararları da bulunur. Bu zararlardan kaçınmak için düzenli kullanmak yerine dönemsel kullanmanız gerekir. Bu durum bünyeye göre değişse de bir haftadan fazla kullanmamanız gerekir. Günde 2 ya da 3 öğünde kullanabilirsiniz.

Udi hindi yağı kaç yaşında kullanılır?

Ne kadar faydalı olsa da udi hindi yağı 2 yaş çocuklar için kullanılmaması gerekir. 2 yaş altında bulunan çocukların bu yağı kullanması önerilmez. 

Udi hindi yağı öksürüğe iyi gelir mi?

Udi hindi yağının öksürüğe iyi geldiği söylenir. Bunun için öksürükte kullanılmak istediğinde günde 3 sefer 6 damla boğaza uygulanabilir. Buruna udi hindi yağı damlatmak istendiğine ise birer damla şeklinde damlatılması halinde sinüzite de iyi geldiğine inanılır.

Udi hindi yağı yüze sürülür mü?

Udi hindi nedir yağının yüze sürülür mü? Bu yağ cilde uygulanmak istediğinde zeytinyağı ile karıştırılarak kullanılabilir. Bunun yanı sıra cilt maskenizin içine ekleyeceğiniz birkaç damla yağı bu şekilde de kullanabilir ve faydalarından yararlanabilirsiniz.

Udi hindi yağını kimler kullanamaz?

Udi hindi bitkisinden elde edilen yağın kullanımında vücuda birçok yararı olduğu bilinir. Fakat bazı kişilerin bazı durumlarda kullanması önerilmez. Kabızlık şikayeti olanların gerekir. Aynı zamanda hamilelerin de kullanması sakıncalı olduğu için kullanması önerilmez. Bunun yanı sıra kronik hastalığı olanlar ve ilaç kullananlarda doktora danışmadan kesinlikle kullanmamalıdır.

Memorial Tıbbi Yayın Kurulu tarafından hazırlanmıştır.