Taraklı Ayak Nedir? Taraklı Ayak Nasıl Düzelir?

Taraklı Ayak Nedir?

Taraklı ayak, tarak kemiğinin uzun olmasıyla tanımlanan bu yapının, ayak baş parmağının tabanında kemikli çıkıntısını meydana getirdiği deformedir. Tıp dilinde Halluks valgus olarak da adlandırılan bu durum, ayak baş parmağına baskı yapıldığında rahatsızlık verir. Özellikle de dar ve topuklu ayakkabı giyildiğinde parmağın yanındaki kemiğin çıkıntılı hale gelmesine neden olur. Çıkıntılar zamanla ağrı, kızarıklık ve benzer rahatsızlıkları beraberinde getirerek yürümeyi zorlaştırır. 

Taraklı Ayak Nasıl Olur?

Tarak kemiği, ayağın yere bastığı geniş tabana verilen isimdir. Taraklı ayak, tarak kemiklerinin uzun olması durumunda görülen yapısal bir bozukluktur. Ayak baş parmağın aşağısındaki kemiğin dışa doğru eğilmesiyle görünür. Buna bağlı olarak kemik çıkıntısı ağrı ve şişlik gibi belirtiler gösterdiği için rahatsız edicidir.   

Taraklı Ayak Nasıl Anlaşılır?

Taraklı ayağın anlaşılması için birkaç belirtiye dikkat edilmesi gerekir. Özellikle de görünüm olarak dikkat çeken bir yapısal bozukluk olduğu için hemen fark edilir. Ayak baş parmağı ucundaki anormallikle kendini gösteren taraklı ayak, ayakların daha geniş görünmesine neden olur. 

Taraklı ayağın anlaşılmasını mümkün kılan diğer bir unsur ise geniş ayakkabıya ihtiyaç duyulmasıdır. Zira dar ayakkabı giyildiğinde kemikler baskılanır ve parmakları sıkıştırır. Bu da kızarık görünüme ve acı verici bir hisse dönüşür.  Dolayısıyla bu yapısal bozukluk hem görünüm olarak hem de hissettirdiği rahatsızlıkla anlaşılır. 

Taraklı ayak ve normal ayak farkı nedir?

Taraklı ve taraksız ayak arasında belirgin farklardan bahsetmek mümkündür. Bu noktada dikkat edilmesi gereken en önemli unsur baş parmağı görünümüdür. Normal ayak yapısına sahip olan kişiler ayak numarasına uygun ayakkabı giyebilirler. Bununla birlikte baş parmağın baskılanması veya ayakkabının dar gelmesinden kaynaklanan rahatsız edici sorunlarla karşılaşmazlar.  

Taraklı ayak yapısı olan kişiler baş parmağındaki kemik çıkıntısı belirgindir. Bu durum rahatsız edici düzeydedir ve diğer parmakların da sıkışmasına neden olur. Buna bağlı olarak ağrı, şişlik ve deride kızarıklık gibi belirtiler ortaya çıkar. Sonucunda ise düzelmesi için uygun tedavi yöntemi uygulanır. Dolayısıyla taraklı ve taraksız ayak arasında yapı, sağlık ve görünüm açısından birçok farklılık bulunur. 

Taraklı Ayak İçin Hangi Doktora Gidilir?

Taraklı ayak için Ortopedi ve Travmatoloji alanında uzmanlaşan doktora gitmek gerekir. Birçok nedene bağlı olarak gelişen halluks valgus, ihmal edilmemesi gereken bir yapısal bozukluktur. Erken teşhisi, tarak kemiğinin şekillendirilmesini kolaylaştırır. Geç kalınmadığı takdirde kemik çıkıntısı birçok yöntemlerle düzeltilebilir. Fakat ertelenmesi durumunda çok fazla tedavi seçeneği sunulmaz. Dolayısıyla taraklı ayağın görünümü ve verdiği rahatsızlıklar fark edildiğinde geç kalınmadan Ortopedi ve Travmatoloji alanındaki hekime başvurulmalıdır.  

Taraklı Ayak Nasıl Düzelir?

Taraklı ayak tedavisinde kemiğin çıkıntı ve ağrı seviyesine göre farklı yöntemler uygulanabilir. Bu noktada sorunun hangi faktörden kaynaklandığı göz önünde bulundurulur. Kimi zaman yanlış ayakkabı kullanımından kimi zaman da genetik etmenlerden olduğu sonucuna varılır. Bununla birlikte ayak kırıklıkları ve yaralanması da olası nedenler arasında yer alır. Taraklı ayak tedavisi için uygulanan yöntemler şunlardır:  

• Ayak parmaklarındaki baskının azaltılması için geniş burunlu ayakkabı kullanımına geçilir.  
• Bunyon pedleri ve bantlarıyla ayak ucundaki basıncın azaltılması sağlanır. Zira bu ekipmanlar ayak parmağının etrafını desteklediği için ağrı ve acı hissini de geçirir.  
• Destekleyici ekipmanlardan olan ortezlerin kullanılması gerekebilir. Ayak başparmağı ve ikinci parmak arasında farklı bir parçanın yerleştirilmesi de önerilebilir.  
• Ayakkabı giyilmediği zaman parmağı düz tutmak için atel kullanılabilir.  
• Doktor, ağrı ve şişliğin azaltılması için steroid olmayan anti-enflamatuar ilaçları reçete edebilir. Aynı zamanda bunyon çevresine özel krem önerebilir.  
• Ağrıyan ve baskılanan ayak parmağına buz uygulaması yapmak fayda sağlar.  
• Doktor, iltihabın azaltılması için kortikosteroid ilaçlarını reçeteyle verir. 
• Ayak parmaklarının daha hizalı olması ve güçlenmesi için fizik tedavi de uygulanan yöntemler arasındadır. Fizyoterapist, esneme hareketleri ve güçlendirme hareketleriyle ayak yapısını iyileştirmeyi hedefler.  
• Yürürken çok fazla ağrı hissediliyorsa ve diğer semptomlar da buna eşlik ediyorsa ameliyat önerilir. Ayak tarak kemiği metatarsalın kesilmesini içeren cerrahi prosedür sonucunda fonksiyonel ve görünümsel düzelme amaçlanır. Aynı zamanda ağrının da geçmesi beklenir ve hasta iyileşme sürecinden sonra gündelik aktivitelerini rahatlıkla yapabilir.  

Taraklı Ayak Nasıl İncelir?

Taraklı ayak kemiğinin inceltilmesi için uygulanan birçok yöntem vardır. Az önce de bahsedildiği gibi bunyon pedi, bandı ve atel gibi destekleyici ekipmanlar kullanılabilir. Eğer hafif bir kemik çıkıntısı varsa ayakkabı değişimiyle de incelebilir. Bunlar, ameliyatsız olarak uygulanabilecek tedavi çözümleridir. 

Diğer yandan tarak kemiği çok belirginse ve diğer yöntemler etki göstermiyorsa ameliyat yapılır. Cerrahi prosedürler de kemik çıkıntısına göre farklı yaklaşımlarla  uygulanır. İncelen kemik sayesinde normal ayak baş parmağı yapısına kavuşulur.  

Taraklı Ayak Estetiği Nedir?

Taraklı ayak estetiği, Ortopedi ve Travmatoloji alanında uygulanan bir tedavi yöntemidir. Ayak baş parmağı kenarından çıkan tarak kemiği görünümsel olarak da rahatsız edicidir. Ağrı ve şişlik gibi belirtiler kadar bunun da düzeltilmesi gerekir. Bu durumda söz konusu olan estetik işlemde tarak kemiği inceltilir ve şekillendirilir. Aynı zamanda geniş görünümde olan ayak daha da küçülür. Buna bağlı olarak estetik operasyonla ayakkabı seçimi daha rahat şekilde yapılabilir.  

Taraklı ayak estetiğinde birçok farklı yaklaşım uygulanır. Ortopedi cerrahi alanına giren bu operasyonda kemik ve dokulara odaklanılır. Küçültme, törpüleme, hizalama ve şekillendirme yöntemleriyle ayağın yapısı düzeltilir. Böylece ayağın görünümü de bütünsel olarak daha estetik hale gelir.  

Taraklı Ayaklar Nasıl Ayakkabı Giymeli?

Taraklı ayaklara sahip olan kişiler ayakkabı seçimine dikkat etmelidir. Zira buna dikkat edilmediğinde kemik çıkıntısı diğer parmakları baskılar ve ağrının artmasına neden olur. Bu nedenle konfor ve ağrı yönetimi tercih faktörleri arasında olmalıdır. Buna bağlı olarak da geniş burunlu ve esnek tabanlı ayakkabılar giyilmelidir.  

Taraklı Ayak Hakkında Sık Sorulan Sorular

Ayaklar neden taraklı olur?

Ayakların taraklı olmasının nedenleri arasında genetik faktörler, anormal kemik yapısı ve yoğun hareket hali gibi unsurlar yer alır. Bununla birlikte yanlış ayakkabı kullanımı, uzun süre ayakta durmak ve yürüme şekli de etkilidir. Ayrıca enflamasyona neden olan romatoid artrit ve lupus da buna neden olabilir. 

Taraklı ayak kimlerde olur?

Taraklı ayak birçok kişide görülebilecek yapısal bozukluktur ancak bazı bireylerde meydana gelme olasılığı yüksektir. Ailede herhangi birinin taraklı ayağa sahip olması, kadın cinsiyetini taşıyanlar ve ayak yaralanması geçirenlerde bu durum görülebilir. 

Taraklı ayak düzelir mi?

Uygun tedavi yöntemiyle taraklı ayağın yapısı ve görünümü düzeltilebilir. Durumun şiddetine göre ortopedik koruyucular, ilaç tedavisi, fizik tedavisi veya cerrahi yaklaşımlarla tedavisi yapılabilir.  

Taraklı ayak genetik mi?

Taraklı ayak, çoğu zaman genetik faktörlerden kaynaklanır. Bu nedenle ailede ayağı taraklı olan bir kişi varsa  görülmesi muhtemeldir.  

Memorial Tıbbi Yayın Kurulu tarafından hazırlanmıştır.