Yükleniyor
Menopoz sonrası dönem olarak adlandırılan postmenopoz, 1 yıl ve daha uzun süredir adet görülmeyen dönemi kapsar. Menopozun ilk yıllarından itibaren başlayan bu süreç yaşam boyu devam eder. Postmenopoz sürecinde menopozdaki sıcak basmaları azalır veya kaybolur. Menopoz sonrasında artık adet görülmez ancak bazı kadınlar menopoz semptomlarını yaşamaya devam edebilir.
Postmenopoz (menopoz sonrası dönem), yumurtalıkların üreme hormonları olan östrojen ve progesteronu daha az üretmesi sonucu adet döneminin kalıcı olarak son bulmasıdır. Postmenopoz özetle adetin kesilmesinden sonraki ilk 1 yılı kapsar.
Genellikle 45-55 yaşları aralığında görülen menopozun üç farklı türü bulunur. Menopoz, adet döneminin kesilmeye başladığı dönemi içerir. Perimenopoz menopoz öncesi ve menopoza giden dönem olarak bilinir. Postmenopoz ise menopoz sonrası dönemdir ve 1 yıldan daha uzun süre adet görülmeyen dönemdir.
Postmenopoz sürecinde kişi adetten kesilir ancak bazı kadınların menopoz semptomlarını yaşadığına da rastlanabilir. Postmenopoz sürecinin en büyük riskleri ise kişinin osteoporoz ve kalp hastalıklarına daha yatkın olmasıdır.
Östrojen ve progesteron adı verilen üreme hormonlarının daha az üretilmesi sonucunda postmenopoz süreci meydana gelir. Postmenopoz, menopozun üçüncü ve son aşamasıdır. Bu süreçte yumurtalıklar üremeyi durdurur ve kişi artık hamile kalamaz.
Menopoz üç aşamalı bir süreçtir. Bu aşamalar perimenopoz, menopoz ve postmenopozdur. Bu aşamalar şöyle açıklanabilir:
Perimenopoz: Yumurtalıkların daha az östrojen hormonu ürettiği, menopozdan önceki döneme perimenopoz adı verilir.
Menopoz: Adetin kesildiği en az 1 yıllık dönem menopoz olarak adlandırılır.
Postmenopoz: Postmenopoz ise 1 yıldan daha uzun adet görülmeyen ve adetin kalıcı olarak son bulduğu dönemdir.
Perimenopozla başlayıp postmenopozla son bulan bu sürecin ardından kadınlar bazı sağlık problemleri açısından riskli grupların arasına girer.
Menopozdan sonra doğabilecek riskler şu şekildedir:
Postmenopoz sürecinde kişideki çoğu menopoz belirtileri yok olur ancak bazı kişilerde menopoz belirtileri uzun süre devam edebilir. Bu belirtiler arasında sıcak basması, vajinal kuruluk, cinsel isteklerde değişiklik, uykusuzluk ve saç dökülmesidir.
Postmenopoz döneminde de görülebilecek olası belirtiler şu şekildedir:
Yukarıda yer alan belirtilerin adet kesilmesine rağmen uzun süre devam ettiği durumlarda doktora başvurmaktan çekinmeyin. Bu belirtiler başka hastalıkların da işareti olabilir.
Postmenopoz tanısının koyulması için kişinin en az 1 yıl boyunca adet görmemiş olması gerekir. 1 yıl boyunca adet görmeyen kadınlar için menopoz sonrası dönem olan postmenopoz teşhisi koyulabilir.
Menopoz sonrası dönemde olası hastalıkların önüne geçmek ve vücudun sağlıklı kalması için düzenli egzersiz yapılmalı, sağlıklı beslenilmeli, sigara içilmemeli, özellikle kalsiyum ve D vitamini içeren besinler tüketilmeli ve uyku kalitesine dikkat edilmelidir. Tüm bu yöntemler menopoz sonrası dönemde kronik hastalıkların görülme riskini azaltır.
Postmenopoz, kişinin adet döngüsünün tamamen durduğu noktadan sonraki dönemdir.
Postmenopoz, en az 1 yıl adet görülmeyen dönemden sonraki süreci içerir. Bu süreç yaşam boyu devam eder, üreme hormonları azalır, kişi adet göremez hale gelir ve bir daha hamile kalamaz.
Menopoz sonrası dönemde östrojen ve progesteron hormonlarının üretimi azalır. Bu hormonların üretiminin azalması sonucu birtakım yan etkiler yaşanması da muhtemeldir.
Menopoz sonrası dönemde üretimi azalan hormonlardan bağımsız olarak vajinal kuruluk, cinsel ilişki, endometriyal hiperplazi veya enfeksiyonlar menopoz sonrası kanamaya yol açabilir. Postmenopoz sonrasında meydana gelen kanamalar için doktora danışmanız daha sağlıklı olacaktır.
Perimenopoz menopoza giden yolu anlatır ve menopoz öncesi dönem şeklinde ifade edilir. Postmenopoz ise menopoz sonrası dönemi kapsar ve hayat boyu devam eder.
Memorial Tıbbi Yayın Kurulu tarafından hazırlanmıştır.
Yayınlanma Tarihi: 11 Haziran 2024
Detaylı bilgi için iletişime geçin.
