Yükleniyor
Nar çiçeği, anti-inflamatuar ve antioksidan özellikleriyle bilinen ve cilt için faydalı bir bitkidir. Antioksidan içeriği sayesinde serbest radikallerle savaşarak vücudu oksidatif stresten koruyarak hücre hasarını önler. Bunların yanında sindirim sistemine de etki eden nar çiçeği şişkinlik, gaz ve hazımsızlık gibi sorunların giderilmesine de yardımcı olur.
Nar çiçeği, geleneksel Çin tıbbında önemli bir yeri bulunan, faydalarıyla dikkat çeken bir bitki türüdür. Nar meyvesini oluşurken öncelikle çiçekleri açar. Nar çiçekleri çok güzel bir görünüme sahip oldukları gibi besin kaynağı olarak da oldukça zengindir. Bu çiçekleri çay olarak tüketmek mümkündür. Sağlıklı ve etkili bitki çayı olarak tercih edilebilir. Çiçekler, güneşte kurutularak çay olarak tüketilmeye hazır hale getirilir. Tatlı-ekşi bir lezzet sunan bitki çayı, ferahlatıcı etkisiyle gün içinde canlanmak ve yenilenmek için tercih edilebilir. Nar çiçeği faydaları ve zararları açısından bakıldığında oldukça faydalı bir bitki olarak görülür.
Nar çiçeği, bitki çayı olarak tüketilebileceği gibi birçok farklı alanda da kullanılabilir. Sabun yapımında sıklıkla kullanılan hoş kokulu bitki, el sanatlarında süsleme malzemesi olarak tercih edilir. Ayrıca cilt bakımı için maske olarak kullanımı yaygındır. Rahatlatan etkisiyle aromaterapi için de tercih edilen bir bitkidir. Nar çiçeği yağı faydaları açısından genel sağlığı destekler. Kadim uygarlıklarda bu bitkiden çok çeşitli şekillerde yararlanıldığı görülür. İltihap giderici, ağrı kesici, ishal kesici olarak eski uygarlıklarda nar çiçeği bitkisinden yararlanan hekimler olduğu bilinir. Günümüzde nar çiçeği, ilaç sektöründe yaygın olarak kullanılır. Yemeklere tat ve sağlık katmak için bu bitkiden yararlanmak mümkündür. Kozmetik sektöründe de bu bitkinin faydalarından yararlanmak için çeşitli formüller kullanılır.
Nar çiçeği çayı faydaları ile alternatif tıpta sıklıkla tercih edilir. Doğal antioksidan kaynağı olarak hastalıkları önlemeye yardımcı olur. Fiziksel ve ruhsal olarak dinlendirici bir etkisi vardır. Kalp sağlığı üzerinde olumlu etkileri olan şifa deposu bitki, kilo vermeye de yardımcı olabilir.
Genel olarak nar çiçeğinin faydaları şu şekilde sıralanabilir:
C vitamini özleri içeren nar çiçeği, cilde çok faydalıdır. Akneye meyilli ciltlerde bu sorunu çözmeye yardımcı olabilir. Cildi lekelerden arındırma ve cilt tonunu eşitleme gibi faydaları vardır. Nar çiçeği yağı cilde faydaları ile bilinir ve bu yağ, cildi temizlemek için kullanılabilir. Cilt bakımı yaparken nar çiçeğinin yaşlanma karşıtı faydalarından yararlanılabilir. UV ışınlarına karşı cildi koruyan bir etkiye sahiptir. İçeriğindeki özel bileşeneler, yaşlanma etkilerini azaltabilen ve cilde parlaklık kazandıran bileşenlerdir. Cilt hasarına neden olan serbest radikallerle savaşır. Cildin doğal nem dengesini korumaya yardımcı olur. Kolajen üretimini artırarak hücre onarımında rol oynar. Sivilce ve lekelere karşı etkilidir. Hücre yenilenmesini destekleyen nar çiçeğinin cildin doğal dengesini koruma özelliği vardır. Nar çiçeği saça faydaları ile de dikkat çeken bir bitkidir.
Zengin bir antioksidan kaynağı olan nar çiçeği, bakteri ve virüslere karşı koruma sağlar. C vitamini deposu olarak ise bağışıklık sistemini güçlendirir. Nar çiçeği çayının faydaları arasında bağışlılık sistemini güçlendirmesi ön plana çıkar. Serbest radikallerin olumsuz etkileriyle savaşan nar çiçeği, antikor üretimini destekler. Enfeksiyona karşı doğal koruma sağlar. Salgın hastalıklardan korunmaya yardımcı olur. Antioksidan ve C vitaminin güçlü bileşenleri sayesinde doğal bir antibiyotik gibi etkiler sunar. İçeriğindeki antioksidanlar, hastalıklara karşı direnç yeteneğini arttırır. Antibakteriyel özelliği sayesinde bakterilerin yok edilmesine yardımcı olur. Hastalığa neden olan mikroplarla savaşma konusunda etkilidir.
Nar çiçeği çok güçlü antioksidan içeriğe sahiptir. Geleneksel Çin tıbbında antibiyotik olarak kullanılan nar çiçeklerinde çok güçlü biyoaktif bileşenler bulunur. Bu bitkide bulunan polifenoller, antioksidan etkiyi artıran bileşenler arasında yer alır. Nar çiçeği kurusu faydaları arasında doğal bir antibiyotik etkisi vermesi öne çıkar. Enfeksiyonla savaşan antioksidanlar, hastalıklara karşı direnç sağlar. Antioksidan içerik aynı zamanda bu bitkinin etkili bir iltihap giderici olmasına da imkan tanır. Doğadaki en güçlü antioksidan kaynakları arasında yer alan bu şifalı bitki, sağlıklı yaşamı destekleyen özelliklere sahiptir.
Kilo vermeyi kolaylaştırıcı etkisi bulunur
Nar çiçeğindeki antioksidan bileşenler, yağ yakımında da etkili olur. Düzenli olarak bu sağlıklı bitki çayını tüketmek, kilo kontrolünde size yardımcı olabilir. Diyet ve egzersizle birlikte yağ yakımını hızlandırmak mümkündür. Kan şekeri seviyelerini düzenleyen nar çiçeği, tatlı isteğini bastırabilir. Enerji verici etkisiyle egzersiz motivasyonuna destek olabilir.
Kalp sağlığının korunmasını destekleyici özelliği
Kalp ve damar sağlığı üzerinde olumlu etkileri bulunan nar çiçeği, kötü kolesterolü azaltmada etkilidir. Nar çiçeği şerbeti faydaları arasında damar sertliğine iyi gelmesi de yer alır. Kolesterol dengeleyici etkisiyle dikkat çeken bu şifalı bitkinin sağlığa sayısız faydası vardır. Çiçeklerden elde edilen çayın kalp sağlığı ve diyabet üzerinde olumlu etkileri olduğu bilinir.
Nar çiçeği yağı, canlandırıcı ve rahatlatıcı etkiye sahiptir. Nar çiçeği çekirdeği yağı faydaları arasında cildi sıkılaştırma özelliği ön plana çıkar. Nar çiçeği sabunu faydalarından yararlanarak cildi yatıştırmak mümkündür. Nar çiçeği yağının rahatlama ve yenileme özellikleri, masaj yağı olarak kullanılmasını sağlar.
250 ml sıcak suya bir yemek kaşığı nar çiçeği eklenerek kapalı şekilde üç dakika bekletilmelidir. Nar çiçeği kurusu çayı faydaları oldukça fazla olan lezzetli bir içecek seçeneği olabilir. Kuru nar çiçeğinin faydalarından yararlanmak için çayını demleyebilirsiniz.
Memorial Tıbbi Yayın Kurulu tarafından hazırlanmıştır.
Güncelleme Tarihi : 8 Ekim 2024
Yayınlanma Tarihi: 8 Ekim 2024
Detaylı bilgi için iletişime geçin.
