Kasık Ağrısı Neden Olur? Sağ ve Sol Kasık Ağrısı Nedenleri

Kasık Ağrısı Nedir?

Kasık ağrısı, kas, tendon ve bağ yaralanması, fıtık, kalça ekleminde kireçlenme, böbrek taşı, idrar yolu enfeksiyonu ve yumurtalık kisti gibi nedenlerle alt karın bölgesinde yaşanan ağrıdır. Kasık ağrısı şikayeti ürolojik veya nörolojik sebeplerden kaynaklanabildiği gibi sindirim veya kas iskelet sistemi kaynaklı da yaşanabilmektedir.

Kasık ağrısı temelde birçok faktöre bağlı olarak meydana gelebilir ancak en yaygın neden olarak kasıktaki kas veya tendonun yaralanması olan zorlanma gösterilir. Bu zorlanma ile birlikte sağ veya sol kasıkta ağrı görülebilir. Bu ağrı, uyluklarınızdaki adduktor veya kalça fleksör kaslarını çektiğinizde meydana gelir. Aynı zamanda kasıktaki bu yaralanma gerçekleştiği sırada (genellikle egzersiz sırasında) keskin bir çekme veya yırtılma hissine de neden olabilir. Bununla birlikte daha sonra hareket edildiği sırada kasıklarda rahatsız edici bir ağrı da hissedilebilir. Bu ağrı akut bir şekilde birkaç gün veya hatta kronik olarak haftalar boyunca hissedilebilir.

Egzersizle ilgili yaralanmaların yanı sıra, çok çeşitli diğer yaralanmalar ve durumlar da kasık ağrısına neden olabilir. Bunlara örnek olarak fıtıklar, kalça artriti, kemik kırıkları, idrar yolu enfeksiyonları (İYE), yumurtalık kistleri ve sinir sistemi sorunları da verilebilir. Nadiren, kasık ağrısı boğulmuş fıtık (kan akışını kaybetmiş bir fıtık), apandisit veya testis torsiyonu gibi tıbbi bir acil durumdan da kaynaklanır. Örneğin apandisit patlaması olduğunda kişi acil olarak ameliyata alınır. Çok fazla neden olduğu için, kasık ağrısı rahatsız edici bir boyuttaysa ağrının nedenini saptamak için uzman bir doktora gözükmek önemlidir.

Kasık Ağrısı Neden Olur?

Kasık ağrısının nedeni kas, tendon veya bağ yaralanmaları, kasık fıtığı, sinir sıkışması, böbrek taşı, idrar yolu enfeksiyonu, yumurtalık kistleri, lenf düğümlerinde büyüme, kalça kırığı, kalça artriti ve kasıktaki damar sorunlarıdır. Kadınlarda kasık ağrısına en çok sebep olan nedenler, üreme sistemine ilişkin yumurtlama gibi olağan durumlar, yumurtalık kisti, vajinal enfeksiyon, idrar yolu enfeksiyonu iken erkeklerde kasık ağrısı genellikle kas gerilmesi, böbrek taşı, testislerin iltihaplanması veya testisleri etkileyen diğer durumlara nedeniyle ortaya çıkar.

• Bacakta kas, tendon ve bağ yaralanmaları veya çekilmesi
• Kasık fıtığı
• Kasıkta zorlanma
• Sinir sıkışması
• Böbrek taşı
• İdrar yolu enfeksiyonu veya sistit
• Yumurtalık kistleri
• Kasıkta lenf bezi şişmesi
• Apandisit
• Kalça artriti
• Siyatik
• Testis torsiyonu
• Testis kanseri
• Yumurtalık kanseri
• Varikosel

Kas, tendon ve bağ yaralanmaları kasık ağrısına yol açar

Kasık bölgesindeki kas, tendon ve bağlar bu bölgenin koruyucu mekanizmalarıdır. Kas, tendon ve bağlarda meydana gelen yaralanmalar, çekilmeler ve kasılmalar kasık ağrısına yol açan birincil neden olarak kabul edilir. 

Kasık fıtığı kasık ağrısına neden olur

Kasık fıtığı, karındaki yumuşak dokunun alt karın duvarından kasıklara doğru itilip buradan dışarı çıkması ve kasıkta şişlik ortaya çıkarması şeklinde tanımlanır. Alt karın duvarından kasıklara itilmesi kasıklarda bir baskı yaratır ve bunun akabinde kasık ağrısı ortaya çıkabilir. 

Kasık ağrısına idrar yolu enfeksiyonu veya sistit sebebiyet verebilir

İdrar yolu enfeksiyonu veya sistit vakaları alt karından başlayarak sağ kasık bölgesine doğru yayılabilir. Başta sağ kasık olmak üzere tüm kasık bölgesinde meydana gelen ağrıların sebeplerinden biri de idrar yolu enfeksiyonu veya sistittir.

Kasık ağrısının nedeni yumurtalık kistleri olabilir

Yumurtalıklarda meydana gelen kistler ve tümörler alt karınla birlikte kasıklara baskı yapabilir. Bu baskı ile birlikte kasıkta ağrı meydana gelebilir. 

Sinir sıkışması kasık ağrısına neden olan faktörlerden biridir

Kasıklardaki sinir köklerinin sıkışması kasıktaki kas, bağ ve tendonları etkileyerek kasık ağrısına yol açabilir. Sinir sıkışması da kasık ağrısının altında yatan nedenlerden biri olabilir.

Kasık ağrısının nedenlerinden bir diğeri de böbrek taşıdır

Böbrek taşları özellikle düşmeye başladığında, sırt veya kasık bölgesinde ani bir şekilde başlayan yoğun ağrılara sebep olabilir. Bu ağrılarda bir dalgalanma yaşanabileceği gibi kasık ağrısı idrar sırasında da artabilir

Erkeklerde Kasık Ağrısı Nedenleri

Erkeklerde kasık ağrısı genellikle kas gerilmesi, böbrek taşı, testislerin iltihaplanması veya testisleri etkileyen diğer durumlara bağlı olarak ortaya çıkan bir problemdir. Bazı vakalarda da kronik kasık ağrısı, kandaki vitamin ve mineral miktarlarının olması gerekenden düşük olmasıyla ilgili gelişebilir.

Kasık ağrısı, profesyonel ve amatör sporcular arasında yaygın olarak görülen bir sorundur. Kasık ağrısının en yaygın nedeni, sporcularda sıkça görülebilen kas, tendon veya bağ gerginliğidir. Ancak kasları zorlayan bir aktivite ve herhangi bir yaralanma olmadan ortaya çıkan kasık ağrıları, altta yatan başka bir sorundan da kaynaklanıyor olabilir. Farklı yaralanmalara ve hasta tarafından atıfta bulunulan farklı semptomlara göre birçok farklı nedene sahip kasık ağrıları belirlenebilir.

Erkeklerde kasık ağrısının doğrudan ve dolaylı nedenleri şunları içerebilir:

• Avasküler nekroz (Sınırlı kan akışı nedeniyle kemik dokusunun ölümü)
• Avülsiyon kırığı (Bağ veya kemikten çekilmiş tendon)
• Bursit (Eklem iltihabı)
• Epididimit (Spermin depolandığı tüpteki şişliktir. Epididimite çoğu zaman bir enfeksiyon neden olur)
• Hidrosel (Skrotumun şişmesine neden olan sıvı birikmesi)
• Kasık fıtığı
• Böbrek taşı (Böbrekte oluşan ve mesaneye giden tüplere sıkışabilen küçük kristallerdir. Ağrı şiddetli olabilir)
• Kabakulak
• Kas gerginliği
• Orşit (Testislerden birinde veya her ikisinde de doğurganlık sorunlarına neden olabilen şişliktir. Epididimitin arkasındaki aynı enfeksiyon orşite neden olabilir. İki koşul aynı anda gerçekleşebilir. Bazen kabakulak virüsü orşiti tetikler)
• Osteoartrit (Eklemlerin parçalanmasına neden olan hastalık)
• Sinir sıkışması
• Piriformis sendromu
• Geri çekilebilir testis (Skrotum ve karın arasında hareket eden testis)
• Siyatik
• Skrotal kitleler
• Spermatosel (Testiste sıvı birikmesi)
• Düşük (20. haftadan önce) veya intrauterin fetal ölüm
• Gerilme kırıkları
• Şişmiş lenf düğümleri
• Tendinit
• Testis kanseri
• Testis torsiyonu (Testis torbanızın içindeki bir testisin bükülmesidir. Kasıktan tekmelenmiş hissi verebilir)
• İdrar yolu enfeksiyonu
• Varikosel (skrotumda genişlemiş damarlar)

Kadınlarda Kasık Ağrısı Nedenleri

Kadınlarda görülen kasık ağrısına en çok sebep olan neden, üreme sistemine ilişkin yumurtlama gibi olağan bir durum olabilir. Yumurtalık kisti, vajinal enfeksiyon, idrar yolu enfeksiyonu gibi hastalıklar da kadınlarda kasık ağrısının sebepleri arasındadır.

Kadınlarda hem sol (kasık ağrısı) hem de sağ tarafta kasık ağrısı görülebilir. Erkeklere göre daha fazla kasık ağrısı yaşayan kadınlarda adet sancısı, yumurtlama ağrıları gibi normal olarak tanımlanan ağrılar görülür. Bununla birlikte kadınlarda kasık ağrısının en yaygın nedenleri arasında yırtık veya gergin kas, bağ veya tendon gibi bacaklardan kasıklarınıza yapışan yapılardan birinin yaralanması bulunur. Bu tür kasık yaralanmaları genellikle aşırı kullanım veya aşırı eforun sonucudur ve fiziksel olarak aktif kişiler arasında yaygındır.

Kadınlardaki kasık ağrılarının nedeni yumurtalık kisti benzeri üreme organları ile ilgili sorunlardan dolayı olabileceği gibi (Yumurtalık kisti benzeri üreme organları ile ilgili sorunlara Kadın hastalıkları ve doğum bölümü uzmanları bakar) iskelet sorunları, psikolojik nedenler ya da bağırsaklarla ilgili bazı problemler de olabilir.

Kadınlardaki kasık ağrısının doğrudan ve dolaylı nedenleri şunlardır:

• Ağrılı adet görme veya adet dönemleri arasında yumurtlama nedeniyle kasıklarda ağrı meydana gelmesi
• Bağırsak iltihabı
• Gebelik veya dış gebelik
• İdrar yollarında taş ya da kum bulunması
• Bel fıtığı
• Böbrek taşları
• Mesane iltihaplanmaları
• Endometriozis
• Endometriyal polipler
• Endometrit
• Karın içi apseler
• Karın içi lenf bezi iltihaplanmaları
• Huzursuz bağırsak sendromu
• İdrar yolu enfeksiyonu
• İskelet sorunları
• Kalın bağırsak tümörleri (Tekrarlayan ağrılara yol açabilir)
• Pelvik inflamatuar hastalık: (Kadınlarda mikroorganizmaların vajen veya serviksten yukarıya doğru üst genital bölgeye yayılımı ile ilişkili bir hastalıktır)
• Miyomlar: (Miyomlar basınç hissi veya kasık ağrısına neden olabilen, rahmin kas dokusundaki iyi huylu urlardır.)
• Pelvik taban desteğinin kaybolması
• Psikolojik nedenler (Depresyon)
• Ameliyat sonrası rahim ağzında daralma
• Rahimde pozisyon bozuklukları: (Rahmin geriye doğru dönük olması gibi…)
• Sistit
• Tüplerin iltihaplanması: (Tüplerle ilgili geçirilen iltihap ve enfeksiyonlar tıkanıklıklara ve tüplerde hasara yol açabilmektedir.)
• Yumurtalık kistleri

Bele Vuran Kasık Ağrısı Nedenleri

Genellikle orta veya alt sırtta ağrıyla ortaya çıkan ve bele vuran kasık ağrısı, fıtıklaşmış disk, sinir sıkışması, artrit, idrar yolu enfeksiyonu, miyomlar, çikolata kisti, prostat büyümesi ve spinal stenoz gibi nedenlere bağlı şekilde meydana gelir.

Bele vuran kasık ağrısı şu nedenlere bağlı şekilde ortaya çıkabilir:

• Diskte fıtıklaşma
• Sinir sıkışması
• İdrar yolu enfeksiyonu 
• Artrit
• Miyomlar
• Çikolata kisti
• Regl dönemi
• Prostat büyümesi
• Spinal stenoz

Hamilelikte Kasık Ağrısı Neden Olur?

Hamilelik döneminde kasık ağrısı şikayeti şunlardan dolayı görülebilir:

• Hamilelik döneminde rahim genişler, bu durum da kasık dahil bir dizi bölgede ağrı ve sızılara neden olabilir.
• Hamileliğin son aşamalarında bebeğin başı pelvik bölgeye baskı yapıyorsa bu durum sürekli veya aralıklı olarak kasık rahatsızlığına neden olabilir.
• Gebelikte kasık ağrısının nadir bir nedeni yuvarlak bağ varikoselidir. Yuvarlak bağ, rahmi, kasıklara bağlar.

Yürümeyi Engelleyen Kasık Ağrısı

Yürümeyi engelleyen kasık ağrısının en temel nedenleri arasında kasıktaki zorlanmalar, kasık yaralanmaları, kasık fıtığı, idrar yolu enfeksiyonu ve böbrek taşı yer alır. Ayrıca sinir sıkışması, kıkırdak yırtıkları ve osteoartrit de yürümeyi engelleyen kasık ağrısı nedenleri arasındadır.

Çocuklarda Kasık Ağrısı Neden Olur?

Kasık problemleri kasıkta, kalçada veya dizde ağrıya neden olabilir. Çocuklarda oluşan kasık semptomlarının yaygın nedenleri şunlardır:

Legg-Calve-Perthes hastalığı: Bu durum, uyluk kemiğinin üst kısmının (femur başı) kanlanmasının bilinmeyen bir nedenle bozulmasıdır. Bunun sonucunda hem femur başının hem de kalça yuvasının şekli bozulur ve kalça deforme olur. İlerleyen yıllarda kalçada kireçlenme (artroz) gelişir.

Femoral epifizyoliz: Uyluk kemiğinin uç kısmındaki (femur başı) büyüme plakasında kayması (fizis) ve kalça yuvasına doğru şekilde oturmaması durumunda ortaya çıkar.

Kalçanın gelişimsel displazisi: Kalıtımsal bir kalça gelişim bozukluğudur. Anne rahmindeyken femur başı, ya kalça yuvasının içine tam oturmamıştır ve çıkıktır (luksasyon) ya da gevşek bir şekilde yarı oturmuştur (subluksasyon). Sonuçta hem femur başı hem de yuvası tam gelişmez.

Kalça eklem boşluğunun eklem kapsülünün şişmesi: (İltihaplanma) (Toksik sinovit)

Jüvenil idiopatik artriti: Bu hastalık iltihaplı, şişkin, sert ve sıklıkla ağrılı eklemlere neden olur.

Bulaşıcı artrit (septik artrit): Bu problemin nedeni kalça eklemindeki bakteriyel, viral veya mantar enfeksiyonudur.

Sol Kasık Ağrısı Nedenleri

Sol kasık ağrısının yaygın nedenleri kas, tendon veya bağlardaki yaralanmalar, kasık fıtığı, kalça artriti, idrar yolu enfeksiyonu, yumurtalık kistleri, sinir sıkışması, lenf düğümlerinde büyüme ve böbrek taşıdır.

Sağ Kasık Ağrısı Nedenleri

Sol kasıkta olduğu gibi sağ kasık ağrısının nedenleri de kas, tendon veya bağlardaki yaralanmalar, kasık fıtığı, kalça artriti, idrar yolu enfeksiyonu, yumurtalık kistleri, sinir sıkışması, lenf düğümlerinde büyüme ve böbrek taşıdır. Sol kasık ağrısından farklı olarak, sağ kasık ağrısında apandisit de düşünülmelidir.

Kasık Ağrısı Teşhisi Nasıl Yapılır?

Kasık ağrısı durumunda vakit kaybedilmeden doktora danışılmalıdır. Öncelikle hastalık öyküsünün alınması çok önemlidir. Doktorunuz kasık ağrısının, akut bir yaralanma veya travma sonucunda oluşup oluşmadığını öğrenmek isteyecek, hangi durumlarda ağrının şiddetlendiğini veya hafiflediğini kasık ağrısıyla ilişkili başka semptomlarınızın olup olmadığını soracaktır. Daha sonra kapsamlı olarak hastanın fiziksel muayenesi gerçekleştirilir ve teşhisi kesinleştirmek için çoğunlukla görüntüleme testleri istenir. Kasık ağrıları aylardır devam ediyorsa kronik ağrı söz konusudur. Ağrıların aniden mi başladığı yoksa uzun süredir mi devam ettiği teşhis açısından önemlidir.

Fiziksel muayene

Kasık ağrısı şikayeti için, doktorunuz bir karın muayenesi, testis muayenesi (eğer erkekse), nörolojik muayene ve kalçaya odaklanılan bir kas-iskelet muayenesi yapar.

Kalça eklemi problemi olan kişiler genellikle kalça ekleminin fleksiyonu (bükülmesi) ve rotasyonunu içeren manevralardaki (hareketlerdeki) rahatsızlıktan şikayet eder. (Ayakkabılarınızı veya çoraplarınızı giymek için oturur pozisyondayken bileğinizi uyluğunuza dayamak hareketi gibi…) Tıbbi terimlerle, buna FABER manevrası (fleksiyon, abdüksiyon, dış rotasyon) adı verilmektedir.

Görüntüleme

Kasık ağrısı için en sık uygulanan görüntüleme testi kalça ekleminin kemik anatomisini ve yapısını göstermede yardımcı olabilecek bir röntgendir.

Kasık ağrısının testislere veya kasık fıtığına bağlı olduğundan şüpheleniliyorsa ultrason istenebilir. Kasık ağrısına böbrek taşının sebep olduğu düşünülüyorsa, doktorunuz bilgisayarlı tomografi (BT) taramasını tercih edebilir. Kasık ağrısına yol açan nedenler arasında bağırsak veya diğer abdominal / pelvik süreçse, karın / pelvisten şüpheleniliyorsa ultrason veya bilgisayarlı tomografi istenebilir.

Kalça eklemi etrafındaki yumuşak dokuları değerlendirmek için de  genellikle bir manyetik rezonans görüntüleme (MR) testi yapılır. MR vasıtasıyla kasık ağrısı sorunlarının kaynağını belirlemeye yardımcı olacak kaslar, tendonlar ve labrum görüntülenebilir. Bazen, eklem içindeki kıkırdak ve labrumun ince yaralanmalarını daha iyi ortaya çıkarmak için kontrast madde adı verilen bir solüsyonun enjeksiyonu ile bir MR gerçekleştirilir.

Kasıkta ağrıya işaret eden sırttaki sıkışmış bir sinir gibi sinir sorunlarına erişmek için de MR istenilebilir. Kasık ağrısı tanısı için kullanılan yöntemler arasında kasık ağrısına yol açtığından şüphelenilen duruma göre; kan ve idrar testleri, tanı amaçlı (diyagnostik) laparoskopi vajinal kültürler, gebelik testleri, histeroskopi, dışkı testi de bulunur.

Kasık Ağrısı Önlenebilir mi?

Kasık çekmeleri ağrılı olabilir ve sizi sevdiğiniz bazı aktivitelerden uzak tutabilir. Aktivite sırasında zorlanmalardan kaynaklanan kasık ağrılarını önlemeye yardımcı olabileceğiniz yollar şu şekildedir:

• Herhangi bir fiziksel aktiviteden önce bacaklarınızı ve kasık kaslarınızı ısıtın. Vücut ısınızı yükseltmek için hafif bir koşu faydalı olabilir.
• Rahat ayakkabılar tercih edin.
• Egzersizlerin yoğunluğunu yavaşça artırın.
• Kasıklarınızda veya uyluğunuzun içinde ağrı veya gerginlik hissederseniz egzersiz yapmayı bırakın.
• Özellikle daha önce kasıklarınız çekildiyse, uyluk kaslarınız için düzenli güçlendirme egzersizleri yapın.
• Kemik kaybını yavaşlatmak ve kas gücünü korumak için gün içinde hafif egzersizler yapın.
• İdeal kilonuzu koruyun.

Kasık Ağrısı Tedavi Yöntemleri Nelerdir? 

Kasık ağrısının bazı türleri, genellikle evde yapabileceğiniz basit uygulamalarla giderilebilir. Örneğin, bir spor yaralanmasından kaynaklanan kasık gerginliği için, doktorunuz muhtemelen dinlenmeyi, yaralı bölgeyi buz uygulamayı, ağrı ve şişkinliği azaltmak için üst uyluğun elastik bir kompresyon sargısıyla sarılmasını önerecektir.

Aynı şekilde, kalça osteoartriti için doktorunuz, merdiven çıkmak gibi ağrınızı şiddetlendiren aktiviteleri en aza indirmeyi önerebilir. Epididimit veya diğer testiküler kasık ağrısı şikayetleri için buz uygulaması yardımcı olabilir.

Kasık ağrısının çeşitli nedenlere bağlı olabileceğinden kasık ağrısı tedavisi, muayene ve yapılan testlerin sonuçlarına göre değişkenlik gösterir.

Kasık ağrısı tedavisi için PRP ve Proloterapi üzerine araştırma

Kalçanın iliolomber ligamentlerinin yani vücudun pozisyonunu ve postürü algılayan bölgesinde, ligamentlerin (Kemikleri birbirine bağlayan kolajen liflerinden yapılmış sağlam bağlar) gevşekliği ve pubik simfiz ekleminin yani pelvisin iki pubis kemiği arasındaki eklemin ligamentleri, kasıklara vuran ağrılarda sıklıkla altta yatan sebeplerdir. Bu bağlar, Proloterapi ve Platelet Rich Plasma (PRP) tedavisi ile güçlendirilebilir.

Kronik kas-iskelet sistemi rahatsızlıklarında kullanılan enjeksiyon bazlı tedaviler konusunda uzman olan proloterapistler, bu bağların sevk modellerini belirler ve ilgili olabilecek çeşitli alanları elle muayene eder. Hastanın öyküsü ile birlikte muayenesi, proloterapistin ilgili bağları ve hassas bölgeleri bulmasına ve uygun tanı koymasına yardımcı olacaktır.

Sporcu kasığı da denilen osteitis pubis veya pubik simfiz diyatezine bağlı kasık ağrısının tedavisi için proloterapi ve çeşitli enjeksiyon uygulamalarından faydalanılır.  Proloterapi, bu bölgedeki pubik simfizinin güçlenmesinde ve kronik kasık ağrısının giderilmesinde son derece etkilidir.

Tüm pelvik tabanın dahil olduğu ve tedavi edilmesi gerekebileceği zamanlar da vardır. Bu durum, pelvisin bir bölgesindeki gevşekliğin, pelvisin başka bir bölgesinde sıklıkla gevşekliğe, ağrıya veya zayıflığa yol açmasından kaynaklanmaktadır.

Sırt ağrısı kasıkta da ağrıya neden olabilir ve eğer sırt tutulmuşsa, pelvik kemiğin arkasındaki sakroiliak eklem etkilenebilir. Proloterapi tedavileri, çözülmemiş sırt ağrısının yanı sıra karın veya iç bacak ağrısını da giderebilir.

Kadınlarda kasık ağrısını tedavi ederken, proloterapi, kasık ağrısına neden olabilecek yaralı bağların iyileşmesine yardımcı olabilir. Proloterapi, D-glikoz içeren bir çözelti enjekte ederek tedavi edilen bölgede hafif bir inflamatuar yanıt başlatarak çalışır. D-glikoz vücuttaki normal şekerdir ve enjekte edildiğinde bağışıklık sistemini harekete geçirir. Vücudun normal iyileşen enflamatuar reaksiyonu, bölgeye kan akışını hızlandırır, bağışıklık hücrelerinin, tedavi edilen bağlara ve yumuşak doku alanlarına salınmasını uyarır. Bu hücreler, zayıflamış bağların rejenerasyonuna ve onarımına neden olacak doğal onarıcı hücrelerdir. Bağlar güçlendikten sonra sevk ağrısı duracak ve kasık ağrısı düzelecektir.

Fizik tedavi

Fizik tedaviye kalça ile ilgili kasık ağrılarında sıkça başvurulmaktadır. Bununla birlikte, rehabilitasyona ne zaman girileceğinin zamanlaması, altta yatan soruna bağlıdır.

Kasık ağrısında ilk olarak istirahat, iltihabı azaltmak ve iyileşmek için kan dolaşımını artırmak amaçlanacaktır. İltihap azaldığında, ilgili kaslara esnekliği geri kazandırmak, tendonlar ve kalça üzerindeki baskıyı azaltmak, gücü artırmak için bir germe ve güçlendirme programı başlatılmaktadır. Dinlenmek ve tendon üzerindeki baskıyı azaltmak, iyileşmeyi desteklemek için bantlama veya kayışlama olarak tanımlanan yöntemler gerekli olabilir.

Bacak ve kalça kaslarınızı güçlendirmeye, hareket açıklığını ve esnekliği artırmaya yardımcı olan egzersizlerin yanı sıra, kalça probleminiz varsa, fizyoterapistiniz size baston, koltuk değneği veya yürüteç gibi yardımcı bir yürüme cihazı önerebilir. Bir fizyoterapist, herhangi bir dengesizlik olup olmadığını görmek için bacak uzunluklarınızı, ayak mekaniğinizi ve hizalamanızı değerlendirecektir.

Uygun ayakkabılar tercih etmek, bacaklarınıza ve vücudunuza uygulanan baskıyı dengelemenin çok önemli bir parçasıdır.

Genelde hastalar kasık ağrısının konservatif tedavisine iyi yanıt verir. Günlük aktiviteler veya spor performansıyla ilgili uygulamalar, tendinitin tekrar oluşumunu azaltmak için yararlıdır. Çoğu durumda iş ve sosyal yaşama tam dönüş, rahatsızlığın şiddetine bağlı olarak 2-6 hafta sürer.

Ameliyat

Testis torsiyonu veya kalça eklemi enfeksiyonu durumunda olduğu gibi bazen acil olarak ameliyat gerektirebilir. Kalça eklemi enfeksiyonu, irrigasyon ve debridmanı içeren acil bir cerrahi müdahale ve ardından çeşitli antibiyotiklerle tedavi edilir.

Bununla birlikte endometriozis ve büyük yumurtalık kistleri gibi hastalıklarda da laparoskopik cerrahi tekniği ile hastalığın tedavisi yapılabilmektedir. Söz konusu yöntem kapalı ameliyat şeklinde gerçekleştirilir.

Kasık ağrınız başka bir tıbbi durumdan kaynaklanıyorsa, doktorunuz bunu önce ilaçlarla, cerrahi yöntem veya her ikisiyle tedavi edecektir.

Kasık ağrınıza bir gerginlik neden oluyorsa, doktorunuz bir fizyoterapist önerebilir. Germe ve güçlendirme egzersizleriyle kasık ağrınız hafifleyebilir. Kasık ağrısı; depresyon, kişisel bozukluğa bağlı oluşmuşsa bir psikolog ya da psikiyatristle konuşmayı faydalı olabilir.

Öte yandan doktor tavsiyesiyle; D vitamini, E vitamini ve magnezyum takviyeleri de kronik kasık ağrısının azalmasına yardımcı olabilir.

Sonuç olarak kasık ağrısı tedavisi için uygulanan yöntemlerin hangilerinin tercih edileceği yapılacak muayene ve testler sonucu doktorunuz tarafından karar verilecektir.

Kasık Ağrısına Ne İyi Gelir?

Kasık ağrısı, kasıktaki bir gerginlik, yaralanma veya aşırı efordan kaynaklanabilir. Bu gibi durumlarda bazı önlemler alarak kasık ağrısına çözüm bulunabilir. Kasık ağrısına iyi gelen yöntemler arasında istirahat, ağrıyan bölgeye buz tedavisi, etkilenen bölgenin bandajla sıkıştırılması, hafif ağrı kesici ilaçlar ve kas gevşetici kremler yer alır. 

Kasık ağrısına iyi gelen yöntemler şöyle sıralanabilir:

• İstirahat etmek 
• Ağrıyan bölgeye buz tedavisi uygulamak 
• Ağrının olduğu bölgenin bandajla sıkıştırılması
• Hafif ağrı kesici ilaçlar
• Kas gevşetici kremler

Evde tedavi önlemleri, kasık yaralanmasından sonra ağrıyı, şişliği ve morarmayı hafifletmeye ve iyileşmeyi desteklemeye yardımcı olabilir. Ancak daha ciddi bir yaralanmanız olabileceğini düşünüyorsanız doktorunuza başvurmalısınız.

İstirahat: Yaralı veya ağrılı kasık bölgesini 1 ila 2 hafta dinlendirin ve koruyun . Ağrınıza veya ağrınıza neden olabilecek herhangi bir aktiviteyi durdurun, değiştirin veya ara verin. Kasık ağrısının devam ettiği durumlarda yoğun aktivite yapmaktan kaçının

Buz uygulayın: Soğuk uygulaması, ağrı ve şişliği azaltacaktır. Şişkinliği azaltmak için bir buz veya soğuk paket uygulayın. Her 2-3 saatte bir 5-10 dakika süreyle bir beze sarılı bölgeye soğuk kompres veya buz paketi tutabilirsiniz. Buz ile cildinizin arasına bir bez koyarak cildinizi donmaya karşı koruyun. 48- 72 saat sonra şişlik geçerse ağrıyan bölgeye sıcak uygulama yapabilirsiniz.

Sıkıştırma: Etkilenen bölgeyi destek için bandajlara sarın ve şişmeyi azaltmaya yardımcı olun.

Öte yandan yüzme veya bisiklet sürmek gibi aktiviteler, yaralanmanızın ciddiyetine bağlı olarak yardımcı olabilir. Bir spor tıbbı sağlık uzmanı veya eğitmeni size fitness aktiviteleri hakkında tavsiyelerde bulunabilir.

Kasık Ağrısında Evde Tedavi Sırasında Dikkat Edilmesi Gereken Belirtiler

Evde tedavi sırasında aşağıdaki durumlardan herhangi biri meydana gelirse vakit kaybetmeden doktora başvurmalısınız.

• Ateş, şişme, kızarıklık veya iltihap gibi enfeksiyon belirtileri oluştuğunda
• Fıtık olduğu bilinen şişliğin birdenbire çok ağrılı hale gelmesi halinde
• Kızarıklığın kötüleştiği, iyileşmediği durumlarda
• Kasık ağrısında herhangi bir düzelme olmadığı durumlarda
• Topallama veyahut yürüme güçlüğünün geliştiği veya kötüleştiği durumlarda
• Belirtilerin daha şiddetli veya sık hale geldiği durumlarda
• Kasık ağrısının şiddetinin arttığı, kasık ağrısına sırtınıza, karnınıza veya göğsünüze yayılan ağrı eşlik ettiği, ateş, titreme ve mide bulantısının olduğu durumlarda doktor ağrınızın tipini ve derecesini belirleyerek tedavi için gerekli planlamayı yapacaktır.

Kasık Ağrısı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kasık ağrısı nasıl bir histir?

Kasık ağrısı yaşandığı sırada özellikle çekme, yırtılma veya hassasiyet de hissedilebilir. Vurucu bir ağrı veya patlama hissi de kasık ağrısı şikayeti yaşayan kişilerin hisleri arasındadır. Kasık ağrısında hissedilen rahatsızlıklar belirli aktiviteler sırasında veya vücudunuz belirli pozisyonlarda olduğunda (oturma veya yatma gibi) daha da kötüleşebilir. En keskin ağrıyı ilk uyanıldığında ve yataktan kalkmaya çalışıldığında hissedilebilir. Ağrının akşam arttığı da görülebilir.

Kasık ağrısı hangi durumlarda tehlikelidir?

Kasık ağrısı ile birlikte sırt, mide veya göğüste, ağrı, testiste ani gelişen şiddetli ağrı, mide bulantısı, kusma, ateş ve açıklanamayan kilo kaybında doktora başvurulup, kontrolden geçilmesi ihmal edilmemelidir.

Geçmeyen kasık ağrısı neyin belirtisidir?

Geçmeyen kasık ağrısı genellikle tıbbi olarak tedavi edilmesi gereken bir soruna işarettir. Bunların arasında kasık fıtığı, kalça artriti, kronik böbrek taşı, enfeksiyonlar, idrar yolu enfeksiyonları ve yumurtalık kistleridir.

Üşütme kasık ağrısı yapar mı?

Üşütmeden kasıt idrar yolu enfeksiyonudur. Özellikle ayakları üşütmek ve akabinde idrar yolu enfeksiyonu olmak kasık ağrısına yol açan faktörlerden biridir.

Böbrek taşı kasık ağrısı yapar mı?

Çok yaygın olmasa da böbrek taşı da kasık ağrısına yol açabilen faktörler arasında gösterilir.

Egzersiz yapmak kasık ağrısına iyi gelir mi?

Küçük bir kasık yaralanmasının iyileşmesi 4-6 hafta veya daha uzun sürebilir. Germe ve güçlendirme egzersizleri, yavaş yavaş normal aktivitelerinize dönmenize yardımcı olacaktır. Germe egzersizleri, hareket açıklığı egzersizleriyle başlar. Bunlar, sertliği ve tendon kısalmasını önleyen kontrollü esnemelerdir. Bacağınızı ve kalçanızı nazikçe bükün, düzeltin ve döndürün. Artan ağrınız varsa egzersizleri yavaşlatın veya durdurun. Ağrı azaldıktan ve esnekliğiniz düzeldikten sonra ayak bileği ağırlıkları gibi hafif ağırlıklarla güçlendirme egzersizleri yapabilirsiniz.

Kasık ağrısı yaşamamak için neler yapılmalıdır?

Kasık ağrısına yol açabilecek yaralanmaların önüne geçmek için özellikle spor öncesi ısınma hareketleri yapmak şarttır. Bu hareketler kasların harekete geçmesini sağlar. Ayrıca yoğun fitness yapılacaksa kademeli bir şekilde yapılmalı, fiziksel egzersiz planı oluşturulması, sağlıklı kiloya dikkat edilmeli ve vücut yorgun düştüğünde dinlenmeye geçilmelidir.

Kasık ağrısı için hangi bölüme gidilir?

Kasık ağrısı şikayeti olan kişiler genel cerrahi, kadın doğum veya üroloji bölümü doktorlarından randevu alabilir. Ağrının türüne göre randevu alınan doktor taragından farklı bölüme yönlendirme yapılabilir.

Memorial Tıbbi Yayın Kurulu tarafından hazırlanmıştır.