Yükleniyor
Genel olarak insanın sosyal hayatını olumsuz etkileyen ve rahatsızlık yaratan karın şişliğinin altında yatan birçok neden olabilir. Akut-ani, olağan veya olağandışı bir olay, kronik bir sağlık sorunu yaşanması ile muhtemel bir durum olan karın şişliği, rahatsız edici bir his yaratır ve sorunun şiddetine göre doktora başvurulması gerekebilir.
Karın şişliği, gastrointestinal sistemin hapsolmuş gaz veya hava ile dolu olması, hassas bağırsak sendromu, gıda intoleransı, adet semptomları gibi sebeplerin karnın gergin ve dolu hissedilmesine neden olduğu bir durumdur. Yaşanan bu hislerle birlikte hassasiyet oluşur ve karın ağrısı da meydana gelebilir. Karın şişkinliği aynı zamanda hamilelik, sindirim sistemi bozuklukları ve çeşitli fiziksel hastalıklardan da kaynaklanabilir.
Karında şişkinliğe neden olan sebepler, gazlı içecekler, gıdaları çiğnemeden yutmak, hızlı yemek yemek, gaz birikmesi, kabızlık, crohn ve çölyak gibi hastalıklar, huzursuz bağırsak sendromu ve gıda intoleransları gibi beslenme tarzı ile sindirim sorunlarıdır. Ayrıca safra kesesindeki sorunlarda karın şişliğine neden olabilir.
Karın şişkinliğine neden olan yaygın sebepler şöyle sıralanabilir:
Aynı zamanda ülser, gastrit, çölyak hastalığı ve safra kesesi bozuklukları daha az yaygın olan karın şişkinliğinin nedenleri olabilir.
Karın şişliğini önlemek için düzenli aralıklarla yemek yemek, düzenli olarak yürümek gibi egzersizler yapmak, lifli gıdaları tüketmeye özen göstermek, gaz yaptığı bilinen yiyeceklerden kaçınmak, yiyecekleri iyice çiğneyerek yutmak, bol su içmek ve probiyotik tüketmek faydalı olacaktır.
Sindirime yardımcı olarak karın şişkinliğine iyi gelen yöntemler şunlardır:
Karın şişliği tedavisindeki en önemli yardımcılardan biri olan rezene çayını evde basit bir şekilde hazırlayabilirsiniz. Elde ettiğiniz rezene tohumlarını öncelikle ezerek kaynattığınız suya ekleyin. Kapattığınız fincanın üstünü 5 dakika demlemeye bıraktıktan sonra ağzınızı yakmayacak bir şekilde tüketebilirsiniz.
Herhangi bir hastalığınız veya kullandığınız bir ilaç varsa rezene çayı tüketimi öncesi doktorunuza danışmanız önerilir.
Beslenme alışkanlıklarını değiştirmek karın şişkinliğinin oluşumunu ve tekrar etmesini önleyebilir. Bunun için dikkat etmeniz gereken önlemler şunlardır:
Yaşanılan hazımsızlık, gaz, guruldama ve doluluk sonucunda oluşan karın şişliğinin teşhisi bu belirtiler sonucunda ortaya konur ve doktor öncelikle fiziki muayeneyle sorunun ne olduğu konusunda bir fikre sahip olabilir. Daha sonrasında ise çeşitli testler ve görüntülemeler gerçekleştirilebilir. Bu görüntülerin başında karın ultrasonu gelir. Testler ve görüntülemelerin ardından eğer varsa tıbbi bir neden belirlenir, teşhis konur ve tedavisine başlanır. Ancak doktora başvuracak kadar şiddetli bir karın şişliği yaşamadan önce günlük yaşamda uygulanması gereken karın şişliği tedavisi mümkündür.
Karında yaşadığınız şişlik; gaz, hazımsızlık, şişkinlik ve guruldama şeklinde karşımıza çıkar. Bu durumların çeşitli belirtileri söz konusu olabilir. Çölyak hastalığı, mide ve bağırsak kanserleri, gastrit ve rahatsızlıklar karış şişliğine sebebiyet verebilir.
Bir süredir devam eden ya da tekrarlayan geçmeyen karın şişliği, hazımsızlık ve çölyak hastalığı, gıda intoleransları ve irritabl bağırsak sendromu kaynaklı gaz birikmesinden kaynaklı olabileceği gibi, doktora görünmeyi gerektiren mesane bağırsak disfonksiyonu, pankreas yetmezliği ve kanser gibi ciddi nedenlerle de yaşanabilmektedir.
Bireysel olarak uyguladığınız tedaviler sonrası karın şişliğinin yarattığı belirti ve semptomlar hala şiddetli şekilde devam ediyorsa sorunun altında tıbbi bir nedenin yatma ihtimali vardır. Bu durumda doktora danışmayı ihmal etmeyin.
Karın şişliği ve bu bölgeyle ilgili yaşanan sorunlarda Genel Cerrahi ve Gastroenteroloji bölümü doktorlarına başvurabilirsiniz.
Memorial Tıbbi Yayın Kurulu tarafından hazırlanmıştır.
Güncelleme Tarihi : 20 Aralık 2024
Yayınlanma Tarihi: 3 Mayıs 2023
Detaylı bilgi için iletişime geçin.
