Yükleniyor
Yüzde çıkan sivilceler genel olarak aşırı yağ, ölü deri hücrelerinin gözenekleri tıkaması nedeniyle meydana gelir. Özellikle çene ve çevresinde oluşan bu tıkanmalar deri ve yağ kümelerinden dolayı meydana gelebilir. Bunların yanında çene ve çene çizgisinde gelişen sivilceler hormonal nedenlere bağlı olarak da görülebilir. Ergenlik dönemi ve aylık adet dönemlerinden de dalgalanmalar sonucunda çeneden sivilce oluşabilir. Çenede çıkan doğru bakım ve tedavi yöntemleriyle sayesinde geçebilir.
Çenede sivilce çıkmasının en yaygın nedenleri, aşırı yağ, ölü deri hücreleri veya kir nedeniyle çene çevresindeki gözeneklerin tıkanması, beslenme alışkanlıkları, yetersiz sıvı alımı, kullanılan bazı cilt ürünleri, stres, genetik ve sebum üretimini artıran hormonal dalgalanmalardır.
Çenede sivilce çıkmasının nedenleri şöyle sıralanabilir:
Çenede çıkan sivilcelerin en yaygın nedeni hormonel değişikliklerden kaynaklanır. Özellikle ergenlik, adet dönemi, gebelik veya hormonal hastalıklar nedeniyle vücutta hormon seviyelerinin dalgalanması ve buna bağlı olarak yağ üretiminde artış görülebilir. Yağ üretimi de artığı durumda sivilce oluşumuna neden olabilir.
Stres, kişinin vücudunda fazla yağ oluşumuna neden olan kortizolun salgılanmasına zemin hazırlar. Bu nedenle çenede sivilce oluşumu görülebilir. Bu da gözeneklerin tıkanması sonucunda gözlemlenir.
Çene bölgesinde gelişen sivilceler, cilt tipine uygun olmayan, fazla yağlı ya da gözeneklerin tıkanmasına neden olan ürünlerin kullanımına bağlı olarak çıkabilir. Bu tür ürünlerin sıklıkla kullanılması cildin doğal dengesinin bozulmasına neden olur. Bu da sivilce oluşumuna zemin hazırlar.
Günlük olarak tüketilen besinler kişinin cildinde sivilce oluşumuna neden olabilir. Özellikle yağlı, şeker içeren ve kan şekerinin yükselmesine neden olan gıdalar hormonları etkileyebilir. Bu da çenede sivilce oluşturabilir.
Kirli ellerle yüze dokunmak, ellerde biriken yağ ve bakterilerin yüze ve çeneye geçmesine neden olur. Bu durumda bakteriler gözeneklere nüfuz ederek sivilce oluşumunu tetikler. Bu nedenle gün içerisinde yüze dokunmamak ve elleri düzenli olarak yıkamak çenede sivilce oluşumunu engellemek açısında önemlidir.
Genetik faktörlere bağlı olarak özellikle aile bireylerin sivilce problemi yaşanıyorsa, çenede sivilce oluşabilir. Genetik olarak yatkınlık da yüzde ve çeneden sivilce oluşumuna zemin hazırlayan durumlar arasında yer alır. Bu nedenle günlük cilt bakımına dikkat etmek gerekir.
Çevresel faktörler ve alerjiler nedeniyle çenede sivilce meydana gelebilir. Özellikle çevresel faktörler ve alerjenler gözeneklerin tıkanmasına ve cildin tahriş olmasına zemin hazırlar. Mevsimsel olarak değişiklikler de yağ üretiminin artmasına neden olarak çene aknesinin şiddetlenmesine neden olabilir.
Doğru beslenme, stresin azaltılması, cildin temiz tutulması gibi yöntemlerle çenede oluşan sivilcelerden kurtulmak mümkündür. Sabun veya cilt temizleyici ile cildi hafifçe temizlemek ve cilt bakımına dikkat etmek, yağsız ve glisemik indeksi düşük besinler tüketmeye çalışmak, stres yönetimi sağlamak çeneden oluşan sivilceleri geçirmeye yardım edebilir. Ayrıca salisilik asit ve benzoil peroksit içeren ürünler kullanmakta etkili olabilir.
Çenede oluşan sivilceyi geçirmeni yolları şöyle sıralanabilir:
Yüzde ve çenede çıkabilecek sivilceyi önlemek için sabah ve akşam olmak üzere günde iki kez, cilt bakım temizliği yapmak gerekir. Böylelikle ciltte oluşan fazla yağ, kir ve gözeneklerin temizlenmesi amaçlanır. Bu da var olan sivilcenin sönmesine ve yeni oluşabilecek sivilcelerin de önlenmesini sağlar.
Çenede sivilce oluşumunun önüne geçmek için cilt tipine uygun temizleyicilerin tercih edilmesi gerekir. Yağlı ciltler için jel formdaki temizleyiciler, kuru ciltler için ise krem formdaki temizleyiciler tercih edilebilir. Bunların yanında yüzü yıkarken aşırı sıcak su kullanmamak da önemlidir.
Çenede sivilceyi geçirmenin diğer ir yöntemi ise yağsız ve gözenekleri tıkamayan nemlendiricilerden yararlanmaktır. Böylelikle cildin nem dengesi sağlanarak aşırı yağ üretimi engellenmeye çalışılır. Nemlendirici kullanmak çenede oluşabilecek sivilceleri de önleyerek ciltteki kurumaya engel olur.
Çenede oluşan sivilceye karşı haftada bir ya da iki kez olmak üzere, cilt tipine uygun olabilecek maske ya da peeling uygulaması yapmak gerekebilir. Böylelikle ölü deriler ciltten temizlenerek gözeneklerin açılması sağlanır. Uygulanabilecek maskeler, sivilce oluşumuna neden olan bakterileri temizlerken, cildin nem dengesini de sağlayabilir.
Ellerde bulunan bakteriler, yüze ve çeneye dokunulduğu durumda var olan sivilcelerin yayılmasına ve geç iyileşmesine neden olabilir. Bu nedenle yüze ve çeneye gün içerisinde mümkün olduğunca dokunmamaya özen göstermek gerekir. Yüzü ve çeneyi sabunla yıkadıktan sonra elleri de sık sık yıkayarak ciltteki bakterileri en aza indirmek mümkündür.
Gün içerisinde tükettiğiniz gıdalara dikkat ederek şekerli, yağlı ve işlenmiş gıdalardan kaçının. Bu tür besinler ciltte iltihaplanmaya neden olarak yüz ve çenede sivilcelerin çoğalmasına neden olabilir. Bol su tüketimi sayesinde de nem dengesi korunur ve vücuttan toksinlerin atılması sağlanır.
Bunun yanında yastık kılıfını sık sık değiştirmek, yağsız güneş kremlerinden yararlanmak, tüy alırken nazik davranmak da çenede oluşabilecek sivilcelerin engellenmesini sağlar ve geçmesine yardımcı olur.
Çenede oluşan sivilcelere yönelik olarak tedavi yöntemleri de bulunur. Bu tedavi yöntemleri kişinin sivilce oluşumunun kaynağının ortaya çıkarılmasının ardından planlanır. Dermatolog kişiye uygun tedavi yöntemini belirleyerek ilaçlar ve kremler önerebilir.
Çenede sivilce görüldüğü durumda yapılabilecek tedavi yöntemleri şöyle sıralanabilir:
Çenede sivilce, genellikle hormonal değişikliklerle bağlantılı olarak gelişir. Adet dönemi, hamilelik veya ergenlik gibi dönemlerde artan hormon seviyeleri çenede sivilce çıkmasına neden olabilir. Ayrıca stres, beslenme alışkanlıkları ve cilt temizliğine dikkat edilmemesi de çene bölgesinde sivilceye neden olan durumlar arasında yer alır.
Çenede çıkan sivilce, adet dönemin de aşırı androjen hormonu salgılanmasına ve testosteron gibi erkeklik hormonlarının artışıyla bağlantılıdır. Hormonların artışı ciltte yer alan yağ bezlerinin uyarılmasına neden olarak sivilce oluşumuna neden olabilir.
Stres çenede sivilceye neden olan faktörler arasında sıralanabilir. Stres, vücutta kortizol hormonunun artmasına neden olarak yağ üretiminin şiddetlenmesine sebebiyet verir. Fazla yağ, özellikle çene bölgesinde gözenekleri tıkarak sivilce oluşumuna zemin hazırlar.
İşlenmiş gıdalar ve şekerli ürünler çenede sivilce oluşumuna neden olabilir. Yüksek glisemik indekse sahip gıdalar kan şekerini yükseltir ve bu da yağ üretimini artırarak sivilce oluşumuna zemin hazırlar.
Memorial Tıbbi Yayın Kurulu tarafından hazırlanmıştır.
Güncelleme Tarihi : 5 Mart 2025
Yayınlanma Tarihi: 5 Mart 2025
Detaylı bilgi için iletişime geçin.
