نفسیات (کلینیکل)

پر سنجشتھاناتمک رویے تھراپی کریں

غیر منطقی جذباتی جھوٹ اور سوچ کے رویے کی خرابی کی شکایت کے طریقوں کی بنیاد پر افراد کی طرف سے قبضہ کر لیا. ہم کس طرح محسوس کرتے ہیں کہ ہم سنجشتھاناتمک عمل ہے اور ہم کس طرح برتاؤ کے اہم determinants کے ہیں کہ کرتے. بنیادی طور پر تھراپی، سوچ، فیصلہ سازی میں، سوال مت پوچھو، اور سنجشتھاناتمک اور رویوں کے علاقوں پر توجہ مرکوز کرنے کے کلائنٹ پر زور دیتے ہوئے ایک بار پھر فیصلہ کریں. ایک سیکھنے کے عمل کے طور پر تھراپی، نئے مہارت کی تخلیق اور درخواست دی، سوچنے کا ایک نیا راستہ کی وصولی، مسائل سے نمٹنے کے زیادہ مؤثر طریقوں میں سے حصول ایک نفسیاتی و تعلیمی نقطہ نظر کے طور پر دیکھا جاتا ہے.

ایک شخص کے عقیدے کے نظام کو مشکل کی بنیادی وجہ ہے، اندرونی تقریر سے لوگوں کے رویے میں ایک بہت اہم کردار ادا کرتا ہے. ان لوگوں کو غیر معقول خیالات کا معائنہ مشورہ اور مؤثر ایمان پر غلط تصورات نکات کے ساتھ ان کی جگہ لے لے.

پر مختصر مدت کے حل پر مبنی تھراپی کریں

ایک سے زیادہ حقائق اور مفروضے پر قائم ہے کہ سچائی کے باہر پر ہے اور خیال پکڑا جا سکتا ہے کی مخالفت جس صحیح حل مرکوز مختصر تھراپی. افراد، زندگی کے معنی، انہوں نے محسوس کیا دوسرے لوگوں کے ساتھ بات کر سکتے ہیں. حل مختصر تھراپی مرکوز، ان گریز مریضوں کے طور پر ٹیگ کی طرف سے ہے جو نہ اس کو مسئلہ کی بنیادی وجہ کی تشخیص بہت سے مسائل کے حل کے لیے مرکوز ہے سے مشورہ کریں. اس کے گاہکوں کو وہ ہے کی طاقت اور وسائل دریافت کرنے کی بڑی اہمیت دیتا ہے. تھراپی کا مرکز، موجودہ مسائل اور مستقبل کے لئے پیداوار کے حل کے سلسلے میں، مسائل کے بارے میں لامتناہی تقریر کرنے کے بجائے.

تھراپی الپکالک ہو جاتا ہے. وقت میں بنایا، اور اب مستقبل پر مرکوز ہے. افراد خود مسئلہ نہیں ہے؛ مسئلہ کلائنٹ کی طرف سے تجربہ مشکل ہے. جس مسئلے کا پتہ لگانے اور روشنی ڈالی کے externalization. تھراپی، اس کا حل مل کر پیدا کلائنٹ تک تھراپسٹ باہمی تعاون ڈائیلاگ پر مشتمل ہے. حالات کی نشاندہی جہاں وہاں مسئلہ / کلائنٹس کو ایک نئی زندگی کی کہانی تشکیل دے سکتے ہیں جو نہیں ہے، اپنے لئے نئے معنی پیدا کرنے کی طرف سے.

تھراپی EMDR (آنکھ کی تحریک Desensitization ہے اور ساتھ ری پروسیسنگ) پر

بالغوں میں، نوعمروں اور بچوں منوچیکتسا میں استعمال ہوتے ہیں. EMDR، psychodynamic، علمی، ایک جامع طریقہ ہے کہ اس طرح کے طور پر معروف رویے اور کلائنٹ مرکوز نقطہ نظر مختلف نقطہ نظر سے یکجا عناصر.

EMDR اخترتیاشتھان، کمپیوٹنگ قائم پتہ لگانے شمار کی بنیاد پر ماڈل کے نتیجے کرنے کے لئے کوئی مناسب طریقہ نہیں ہے آٹھ مرحلے نقطہ نظر ہے. EMDR علاج، پریشان کن واقعات کی کامیابی، پروسیسنگ کو تیز کرنے اور سیکھنے کے عمل کو بہتر بنانے کے لئے، میموری کا ادراکی عناصر (، جذباتی علمی اور جسمانی) مرکوز ہے. محرک موجودہ کشیدگی کو متحرک کیا کہ desensitize (موزوں (انکولی) جذباتی اور جسمانی رد عمل مثلا، بصیرت کے elicitation، سنجشتھاناتمک تعمیر نو،) پہلے ادوار کی یادوں کی تحلیل، دوسرا حکم کی کنڈیشنگ کے نتیجے کے طور پر یقینی بنانے کے، مستقبل کے مناسب رویوں سے کام کر دکھایا جائے کرنے کے لئے، مہارت اور تھراپی مطلوبہ رویے کے مقاصد کو رکھ.

سکیم تھراپی کریں

سکیم نمایاں طور پر فعالیت کو پریشان کر رہے ہیں. ملو امن اور اس کے ماحول، خود مختاری کے ساتھ اچھے تعلقات کا ہونا، اور اس طرح کے طور پر خود اور تعلقات پر حد کا اظہار دوسروں فرق کی صلاحیت کو روکنا کرنے کے قابل ہیں کے ساتھ بنیادی ضروریات کو پورا کرنے کے لئے ہو رہی مزہ آیا. سکیمیں، ہمارے ارد گرد کیا ہو رہا ہے تشریح کرنے، adapts ہے، ہم پوری کرنے ضروریات زندگی کے بچپن میں قائم ہماری ذہنی ڈھانچے ہیں کا استعمال کیا. یہ تیار، بچپن سے شروع ہونے والے اور زندگی بھر رہے ہیں. حقیقت یہ سکیم میں، اصطلاح کی بجائے ابتدائی تعمیل اسکیم Bozan تصور کا استعمال ہوتا ہے. ان منصوبوں بچپن کی بنیادی ضروریات پوری نہیں کر ترقی کی منازل طے.

بالغ زندگی میں اس اسکیم کے طور پر اصلی سمجھی جاتی ہیں. خاص طور پر جس کے نتیجے میں وہ اپنے ساتھیوں کے ساتھ سیکھا طور پر ابتدائی سال، والدین، بہن بھائیوں اور دھد تجربہ میں. بچوں، کے تجربے سے کچھ سیکھنا ہے، ہم زیادہ سے زیادہ تکلیف دہ تیار کرنے کے مستقبل کی کوششوں سے محفوظ کرنے نقشہ. تو وہ زندگی بھر کے وجود کو جاری رکھا. دراصل سکیمیں، بچپن کے دھد واقعات پر موجودہ دور میں نمائندگی کر رہے ہیں.

مثال کے طور پر ایک بچے وجوہات انہوں نے یہ بھی اس کے نتیجے میں ڈانٹ سمجھ نہیں ہے سے محفوظ کرنے ڈانٹا یا خود کو پتہ نہیں تھا کیوں، محسوس کر سمجھتے ہیں کہ آپ غلط میک ایک اور غلطی سے محفوظ کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں کی طرح. یہ بات چیت یا مستقبل کی زندگی کو رہنے کے ایک بلاکر کے طور پر کام کرے گا اپنا دفاع کرنا پڑا جب عیب دار محسوس کرنے کی صلاحیت، میں غلط اور ترقی پذیر مہارت کا ہے. دراصل سکیمیں، بچپن کے دھد واقعات پر موجودہ دور میں نمائندگی کر رہے ہیں. مثلا، "غلطی" ایک بالغ کے ساتھ منصوبہ، اگرچہ انہوں نے بار بار وہ محبت کرتا تھا نامکمل محسوس کرنا جاری رکھ سکتے ہیں نے کہا. تبادلے سکیم، مختلف علمی اور رویے کی نقل و حرکت باقاعدگی سے کیا جا کرنے کے لئے بنیادی روحانی متاثر کرنے کے قابل ہو جائے گا سکیم کو مضبوط کرنا ہے.

سکیم تھراپی کا مقصد، لوگوں کو ہے اور علمی کاموں سے لوگوں کی طرف سے تسلیم کی منصوبہ بندی پیدا نفسیاتی مسائل فراہم کرتے ہیں اور تجرباتی تکنیک کے ساتھ لوگوں کی حکمت عملی نمٹنے اور مضبوط بنانے کو تیار کرنے شروع کر دیا.